新闻中心
当前位置:官网首页 > 新闻中心 >
总是起夜,这是肾的哀嚎!“肾”与夜尿有什么关系
点击数:

原标题:总是起夜,这是肾的哀嚎!

你是否阅历由于夜尿,不得不从被窝中爬起来上厕所,是否阅历过一晚起夜好几回,就为了上厕所?一晚上好几回厕所,这是不是病呢?夜尿的原因是什么?应该怎么处理?这和“肾”有什么样的联系呢?

其实偶然夜尿,本来是一个正常的现象,可是夜尿次数过多时就需要留意了,这或许暗示这你的身体或许呈现了一些问题,并且屡次起夜还会影响睡觉质量,乃至会带来一系列生理心思问题。

什么是夜尿症

依据世界尿控协会(ICS)的界说,夜尿症是指夜间不得不醒来排尿,不包括入眠前最终一次和晨起后榜首次排尿。流行病学查询把每晚夜尿≥2次界说为夜尿多。正常的起夜次数为0~2次,一般来讲,夜尿次数3次及以上的就归于夜尿多。

夜尿症的原因

引起夜尿增多的原因有许多,生理性的如睡前喝水过多、或喝茶及刺激性饮料,这是一种正常的生理现象。病理性的原因比较复杂,常见的有前列腺疾病、肾脏疾病、泌尿系结石以及身体兼并其它疾病,比如糖尿病等。

关于晚年男性来说,良性前列腺增生问题是其夜尿增多的榜首“杀手”,不只会引起夜尿多,还会形成排尿困难、尿线变细、乃至尿潴留或尿失禁等。而晚上起夜过多,还会带来健康危险。如血压不稳定者,夜间血压低,加上起床后简单体位性低血压,简单形成头晕、跌倒等。天冷时频频起夜还会简单形成着凉伤风。

“肾”与夜尿的联系

《黄帝内经·水热穴论篇第六十一》谓:“肾者,胃之关也,关门晦气,故聚水而从其类也。”又有“肾者……而生水液也。”此处“肾”是指中医学的肾,而不是解剖学中的肾脏。在中医上来讲,肾主水,主司和调理全身津液代谢。且肾与膀胱相表里,肾阳虚衰,肾气蒸发气化作用削弱,则膀胱气化晦气、开合失司,表现为多尿乃至尿失禁。

夜间阴盛阳衰,阳气愈加衰弱,故而夜尿多。由于晚年人肾脏虚损者更多,故晚年人夜尿更为常见。所以,当你夜尿多时,或许是肾在“哀嚎”,提示你应及时采纳医治及保养等办法。

夜尿症的防护

那么日常日子中,患有夜尿症的患者应该要留意哪些事项呢?

1.睡前少喝水,防止喝浓茶、咖啡等一些刺激性饮料;别的,睡前应少吃有利尿作用的生果,如西瓜等。

2.夜尿多的晚年人平常宜多吃些补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、黑芝麻、山药、芡实等。日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金樱子等泡水代茶饮。

3.适度运动,不只协助睡觉,还可削减双下肢的水潴留。此外,还要留意夜间保暖,添加皮肤血供,削减夜尿的发生。

4.应尽或许消除精力焦虑。精力高度严重不只会导致入眠困难,也会呈现夜尿次数增多等问题。

5.穴道按摩、艾灸等外治法也对夜尿多有必定辅佐医治作用,睡前可按摩或艾灸涌泉穴(蜷足时足前部凹陷处)、足三里(外膝眼下约四横指处)、关元(脐下四横指处)等穴,往往会有意想不到的作用。

最终,期望夜尿过多患者可以注重自己的身体健康,做到早防早治,不行文过饰非,莫要自己胡乱服用一些补养类药物。

Copyright © 2018 ag平台龙虎ag平台龙虎-ag平台龙虎斗-ag平台斗地主 All Rights Reserved
联系电话: 电子邮箱:329435598@qq.com 公司地址:技术支持: